Recupera tu energía y equilibrio
Recupera tu Energía, Renueva tu Vida.
En Hogiwayalage, te acompañamos en el camino hacia la recuperación del agotamiento. Mediante sesiones de yoga personalizadas y herramientas de mindfulness, te ayudamos a reconectar contigo mismo y a redescubrir tu energía interior.
Descubre Nuestra Misión.
Encuentra la paz interior en un mundo acelerado
Hogiwayalage se compromete a ayudar a los profesionales a recuperar su equilibrio mental y emocional. Creemos en el poder transformador del yoga y la meditación para superar el burnout moderno.
Medidor de Recuperación
Evalúa tu progreso en la recuperación del burnout y ajusta tu práctica de yoga para resultados óptimos.
Clases Personalizadas
Diseñadas para adaptarse a tus necesidades específicas, maximizando la efectividad en la reducción del estrés.
Comunidad de Apoyo
Conéctate con profesionales que comparten tus desafíos, fomentando un ambiente de crecimiento y bienestar conjunto.
Herramientas de Mindfulness
Acceso a recursos prácticos que complementan tu práctica de yoga, ayudando a integrar la atención plena en tu vida diaria.
Características Destacadas
Características Clave de Nuestro Programa.
Descubre nuestras características únicas que te ayudarán a combatir el estrés y la fatiga. Desde clases de meditación hasta evaluaciones de bienestar, cada recurso está diseñado para tu recuperación.
Programa Personalizado
Cada cliente recibe un programa diseñado específicamente para sus necesidades. Esto garantiza que todos los aspectos de su bienestar se aborden de manera efectiva.
Herramientas de Medición
Utilizamos el "Burnout Recovery Meter" para rastrear el progreso de nuestros clientes. Esta herramienta innovadora permite ajustes en tiempo real para maximizar resultados.
Meditación Guiada Avanzada.
Nuestras sesiones de meditación guiada avanzada te ayudarán a profundizar en la conexión mente-cuerpo, proporcionando herramientas para el manejo del estrés y la ansiedad.
Taller de Manejo del Estrés.
Proporcionamos seguimiento y apoyo constante tras el programa inicial. Esto asegura que los cambios positivos se mantengan a largo plazo.
Programas Personalizados para el Bienestar
Descubre Nuestros Servicios Especializados.
Ofrecemos una variedad de servicios que incluyen yoga, meditación, y talleres diseñados específicamente para los profesionales que buscan recuperar su equilibrio.
Clases de Yoga Semanales
Ofrecemos una variedad de clases de yoga adaptadas a diferentes niveles, enfocadas en la recuperación del burnout. Cada sesión está diseñada para fomentar la relajación y la atención plena.
Clases de yoga adaptadas, asesoramiento individual y acceso a la "Burnout Recovery Meter".
Programa de Mindfulness
Ofrecemos sesiones personalizadas de meditación y mindfulness diseñadas para ayudarte a reducir el estrés y mejorar tu bienestar general. Estas clases son perfectas para aquellos que buscan un espacio de relajación y restauración.
Incluye acceso a nuestro "Burnout Recovery Meter" y ejercicios complementarios de mindfulness.
Programa de Recuperación Personal
Un programa individualizado centrado en tus necesidades específicas y objetivos de bienestar.
Sesiones personalizadas de mindfulness y técnicas de respiración.
Talleres de Respeto Personal.
Ofrecemos sesiones de grupo que facilitan el aprendizaje y la conexión con otros profesionales. Estas sesione son ideales para empresas que buscan reducir el estrés laboral. Las sesiones son guiadas por instructores expertos en mindfulness y yoga.
Talleres interactivos, recursos de autoayuda y seguimiento continuo.
Retiros de Bienestar
Organizamos retiros de fin de semana diseñados para la desconexión y la restauración. Estos retiros ofrecen un entorno propicio para la reflexión y el rejuvenecimiento mental y físico.
Asesoramiento personalizado, técnicas de respiración, ejercicios de estiramiento, seguimiento continuo.
Programa de Formación para Instructores
Nuestros talleres especiales abordan temas como la gestión del estrés y la meditación. Son eventos de un día diseñados para proporcionar herramientas prácticas. Estos talleres son perfectos para aquellos que buscan profundizar en su práctica.
Talleres de grupo y retiros de bienestar para una inmersión total.
Planes de Servicios Adaptados
Inversión en tu bienestar
Nuestros planes se adaptan a diferentes necesidades y presupuestos. Ofrecemos opciones flexibles que incluyen clases presenciales y en línea. Elige el plan que mejor se ajuste a tu estilo de vida.
Programa Básico de Recuperación
Un curso de 6 semanas con sesiones semanales de yoga y acceso al "Burnout Recovery Meter".
Programa Corporativo Efectivo
Este plan incluye sesiones semanales de yoga, acceso al "Burnout Recovery Meter" y acompañamiento continuo para asegurar tu bienestar.
Taller de Mindfulness Intensivo
Nuestro servicio incluye un programa de yoga de seis semanas con sesiones semanales. Cada sesión está diseñada para ayudar a reducir el estrés y mejorar la concentración, utilizando herramientas de mindfulness y respiración.
Conoce a Nuestro Equipo de Expertos.
Conoce a nuestros expertos en bienestar
Nuestro equipo de expertos está comprometido con tu bienestar y recuperación. Cada miembro aporta su experiencia y pasión para guiarte en este viaje hacia una vida más equilibrada.
Javier Martínez
Director de Programa de Recuperación
Laura Sánchez
Instructora de Yoga
Alejandro Torres
Especialista en Mindfulness
Carmen Ruiz
Coordinadora de Bienestar
Daniel Gómez
Analista de Datos de Bienestar
Lo Que Dicen Nuestros Clientes.
Lo que dicen nuestros practicantes
Nuestros clientes comparten transformadoras experiencias con FlowReset. Aquí podrás leer cómo hemos impactado positivamente sus vidas.
Las clases me han ayudado a encontrar un equilibrio que pensaba que había perdido. ¡Altamente recomendadas!
Gracias a las sesiones de yoga, he aprendido a manejar mi ansiedad y a mejorar mi productividad.
Las herramientas que he aprendido aquí son invaluables. Me siento más equipado para enfrentar los desafíos diarios.
Un cambio total en mi vida. La atención y el enfoque en el bienestar son excepcionales.
La experiencia de FlowReset ha sido reveladora. He encontrado paz y claridad en momentos de estrés.
Historias de Éxito
Historias de Éxito en la Recuperación del Burnout.
Nuestras historias de éxito destacan cómo hemos ayudado a profesionales a superar el burnout y mejorar su calidad de vida. Aquí compartimos métricas y resultados concretos.
Programa de Recuperación Corporativa
Descubre cómo ayudamos a un profesional a superar el burnout a través de técnicas de mindfulness y yoga, transformando su vida y restaurando su energía.
Transformación de un Equipo de Ventas
Un cliente individual, tras seis semanas de sesiones personalizadas, reportó una disminución del 50% en sus niveles de estrés, mejorando su rendimiento laboral y calidad de vida general.
Taller de Mindfulness para Directivos
Un taller de 2 días para directivos de una empresa resultó en un 75% de mejora en la gestión del estrés y un incremento del 45% en la colaboración entre equipos.
Nuestro Proceso de Recuperación
Tu camino hacia la recuperación comienza aquí.
Nuestro proceso está diseñado para guiarte desde la evaluación de tu estado actual hasta la implementación de prácticas efectivas que favorezcan tu recuperación del burnout.
Evaluación Inicial Personalizada.
Comenzamos con una evaluación en profundidad utilizando el "Burnout Recovery Meter" para identificar tu nivel de estrés y necesidades específicas. Esto sienta las bases para un programa personalizado.
Implementación de Técnicas de Recuperación.
Realizamos una evaluación exhaustiva utilizando nuestro "Burnout Recovery Meter" para determinar tu nivel de agotamiento y diseñar un plan personalizado. Este diagnóstico inicial dura aproximadamente 30 minutos.
Diseño del Programa
Nuestro equipo crea un programa de yoga y mindfulness específico para ti, teniendo en cuenta tus objetivos y nivel de estrés, llevándose a cabo en un plazo de 7 días.
Ejecución de Sesiones
Comienza tu viaje con sesiones semanales que incluyen yoga y ejercicios de mindfulness, con revisiones quincenales para ajustar el plan según sea necesario. Las sesiones tienen una duración de 60 minutos.
Cierre y Seguimiento
Al finalizar el programa, realizamos una evaluación final para medir tu progreso y ajustar futuras prácticas. Este análisis se lleva a cabo en un plazo de 30 minutos.
Historia de FlowReset España
Un recorrido hacia el bienestar profesional.
Desde nuestra fundación, hemos estado comprometidos con la recuperación del burnout en España, creciendo y adaptándonos a las necesidades de nuestros clientes.
Fundación de FlowReset
En 2015, fundamos FlowReset con el objetivo de ayudar a los profesionales a recuperarse del burnout a través del yoga y la meditación. En sus primeros seis meses, logramos 50 clientes satisfechos.
Evolución de Tu Práctica.
En 2017, introdujimos el "Burnout Recovery Meter", una herramienta innovadora que mejoró nuestro servicio y permitió a los clientes medir su progreso de manera objetiva.
Introducción del "Burnout Recovery Meter"
En 2019, expandimos nuestros servicios a tres nuevas ciudades, alcanzando más de 200 clientes en el primer año. Esto amplió nuestro impacto y alcance en la comunidad.
Hitos en Tu Viaje de Bienestar.
En 2021, abrimos nuestra segunda sede en Madrid, lo que nos permitió aumentar nuestros clientes a más de 1,200 y expandir nuestros servicios.
Innovación Continua
En 2023, lanzamos un programa de formación para instructores de yoga, ampliando nuestro equipo y mejorando la calidad del servicio, lo que resultó en un aumento del 25% en las inscripciones.
Bienestar y Productividad
Nuestro Compromiso con tu Bienestar
En Hogiwayalage, combinamos técnicas modernas de mindfulness con prácticas tradicionales de yoga para ofrecerte un enfoque integral hacia la recuperación del burnout.
Nuestra Visión
Nuestra visión es crear un mundo donde el bienestar mental y emocional sea una prioridad en el entorno laboral. Creemos en el poder del yoga como herramienta transformadora para prevenir el burnout. Nuestro objetivo es empoderar a los profesionales a vivir de manera más saludable y equilibrada.
Nuestra misión
En Hogiwayalage, nos dedicamos a ofrecer soluciones efectivas para combatir el burnout. Nuestro enfoque integrativo combina técnicas de yoga, meditación y mindfulness para restaurar tu bienestar.
Nuestra filosofía
Nuestra filosofía se basa en la integración del mindfulness y la práctica del yoga para promover un estado de paz interior. Fomentamos una comunidad de apoyo donde cada individuo puede encontrar su camino hacia la recuperación. Valoramos la individualidad y adaptamos nuestras prácticas a las necesidades de cada persona.
Datos clave
Nuestra "Burnout Recovery Meter" es una herramienta única que te permite evaluar tu nivel de estrés y progreso, brindando insights valiosos para tu camino hacia la recuperación.
Figuras clave
En FlowReset, ofrecemos un enfoque holístico para la recuperación del burnout. Nuestras técnicas de yoga están diseñadas para calmar la mente y revitalizar el cuerpo, ayudándote a enfrentar el estrés diario con una nueva perspectiva.
Nuestro legado
Nuestro legado se basa en la transformación de la vida de los profesionales en España. A través de nuestras técnicas de yoga y mindfulness, hemos ayudado a más de 1,200 personas a reducir su estrés y mejorar su calidad de vida. Nuestro compromiso es continuar expandiendo nuestra influencia en la salud mental y el bienestar.
Preguntas Frecuentes sobre Nuestros Servicios.
Respuestas a tus inquietudes sobre nuestra metodología
Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes sobre FlowReset Spain y cómo podemos ayudarte en tu recuperación del burnout.
¿Cuánto tiempo dura cada sesión de yoga?
El medidor de recuperación del burnout es una herramienta innovadora que evalúa tu nivel de estrés y agotamiento. Utiliza métricas objetivas para proporcionarte un plan personalizado que te ayude a recuperarte y mejorar tu bienestar.
¿Cuánto tiempo dura un programa de yoga para la recuperación del burnout?
Cada sesión de yoga dura aproximadamente 60 minutos, ideal para disfrutar de una experiencia completa y reconfortante.
¿Cuánto tiempo se necesita para notar mejoras?
Muchos de nuestros clientes reportan mejoras visibles en su bienestar en solo 4-6 semanas de práctica regular. La duración puede variar según el grado de burnout y la dedicación al programa.
¿Hay opciones para grupos corporativos?
Ofrecemos clases de Hatha, Vinyasa, y restaurativo, diseñadas específicamente para la recuperación del burnout. Cada clase combina técnicas de respiración y meditación para maximizar los beneficios.
¿Ofrecen clases en línea?
Se recomienda asistir a las sesiones de yoga al menos una vez por semana para obtener beneficios óptimos en la recuperación del burnout. También ofrecemos programas de seguimiento adaptados a tus necesidades.
¿Cómo puedo reservar una sesión?
No te preocupes, nuestras clases están diseñadas para ser inclusivas y accesibles para principiantes. Nuestro equipo está capacitado para guiarte en cada paso, asegurando una experiencia positiva y enriquecedora.
¿Puedo unirme a las clases si soy principiante?
Sí, nuestras clases están diseñadas para ser inclusivas y accesibles para todos los niveles de experiencia.
¿Hay algún requisito previo para unirse a las sesiones?
Solo necesitas una esterilla de yoga y ropa cómoda. Te proporcionamos el resto del material necesario para asegurar que cada sesión sea efectiva y placentera.
¿Puedo unirme a las clases en cualquier momento?
Sí, ofrecemos clases en línea para que puedas practicar desde la comodidad de tu hogar.
¿Qué necesito para comenzar con las clases de yoga?
Sí, ofrecemos tarifas especiales para grupos y empresas que deseen mejorar el bienestar de sus empleados. Contáctanos para más información sobre nuestros paquetes corporativos.
